| トップ | |||
| アームスイング | ボディスイング | ||
| 下半身捩れ20度ぐらい 上体捩れ70度ぐらい |
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下半身捩れ40度ぐらい 上体捩れ90度ぐらい |
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| 左腰キープ 右腰少し後ろに引く |
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| 左股関節はキープ |  |
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| 右に腰を動かさない |  |
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| 左ひざは少し前に |  |
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| 左ひざを右に寄せぬ |  |
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| アームスイング | ボディスイング | ||
| 下半身捩れ20度ぐらい 上体捩れ70度ぐらい |
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下半身捩れ40度ぐらい 上体捩れ90度ぐらい |
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| 左腰キープ 右腰少し後ろに引く |
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| 左股関節はキープ | |
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| 右に腰を動かさない | |
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| 左ひざは少し前に | |
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| 左ひざを右に寄せぬ | |
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